Trabajó n°5: ciber adicción
2) la ciberadicción 3) A) La ciberadicción se refiere al **uso excesivo y compulsivo de internet y las tecnologías digitales** (como smartphones, videojuegos, redes sociales, etc.) que interfiere significativamente con la vida diaria de una persona. A diferencia del uso normal de la tecnología, en la ciberadicción la persona siente una necesidad incontrolable de estar conectado, experimenta malestar si no lo está y descuida otras áreas importantes de su vida. B) 1) establecer los límites y horarios de uso 2) fomenta actividades offline: Hobbies y pasa tiempo 3 )Se consciente de el uso y regula tus límites 4) tener periodos cortos sin conectarte a internet 5) desactiva las notificaciones 6) buscar ayuda profesional C) 1) las personas no pueden reducir o detener el uso 2) pensamientos constantes de la actividad online 3) necesidad de aumentar el tiempo de el usó 4) síndrome de abstinencia 5) impacto negativo en la vida social 6) ...